🍪 libère-toi de l'emprise du sucre 
🌿 fais des choix alimentaires alignés 
✨ optimise ta santé et ton énergie 

🍪 libère-toi de l'emprise du sucre 
🌿 fais des choix alimentaires alignés 
✨ optimise ta santé et ton énergie 

Es-tu prête à ne PLUS te sentir
CONTRÔLÉE par le sucre? 

Es-tu prête à ne PLUS manger sur le PILOTE AUTOMATIQUE et à arriver dans le fond du pot de crème glacée ou de la boîte de biscuits avec le ventre trop plein... remplie de déception, de culpabilité et de honte tout en sentant ce grand  V I D E   à l’intérieur de toi? 

Es-tu prête à retrouver cette petit voix sage et intuitive à l’intérieur de toi que tu crois avoir perdu il y a longtemps (surtout avec les desserts et les gâteries) pour arrêter de SABOTER ta propre santé et ton bien-être, une fois pour toute?
Que dirais-tu de te sentir CONNECTÉE à la voix de la sagesse de ton corps (même si tu n’es pas certaine qu’elle existe) et de te sentir en CONFIANCE avec tes choix alimentaires pour être belle, bien & en santé dans ta peau?

Que dirais-tu de FACILEMENT faire des choix alimentaires qui te nourrissent pleinement et profondément, autant dans ton corps, ta tête, ton coeur et ton âme, et le tout SANS effort, SANS restriction, SANS calculer quoi que ce soit… et même AVEC plaisir!? 

Que dirais-tu de regarder la femme qui te regarde dans le miroir et d’enfin te reconnaître? De reconnaître ton âme qui habite enfin pleinement chacune des cellules de ton corps. De te sentir chez-toi dans ce corps et dans ta vie.

Si ces possibilités résonnent en toi, c’est qu’elles existent pour toi. ✨🌿💗✨

C’est maintenant ma réalité depuis 2017 après avoir été accro du sucre pendant près de 2 décennies, après avoir TOUT essayé et après avoir pensé que je devais juste apprendre à vivre avec ça car il y avait clairement quelque chose de BRISÉ avec moi et mon corps.

Et c’est maintenant devenu la réalité de plusieurs autres femmes avec des parcours différents mais aussi très semblables à la fois. 

Des femmes qui utilisaient le sucre pour se donner un break, pour se calmer en période de stress, pour s’offrir une petite récompense, pour essayer d’avoir l’énergie pour continuer leur journée, pour ressentir un peu de douceur pour une fois… 

Des femmes qui avaient oublié comment habiter et nourrir leur corps... peut-être des femmes qui étaient un peu comme toi tu te sens présentement.

Si la possibilité d’une nouvelle réalité avec le sucre et surtout avec ton corps, ta santé et ta radiance résonnent en toi, il y a un chemin pour ça.

🗝 Suis-moi si tu veux le trouver et marcher avec nous toutes!
Ce cheminement de 21 jours te guidera pour te permettre de:
✔️ rapidement RÉDUIRE, jusqu’à même éliminer, la fréquence, la durée et l’intensité des dérapages avec le sucre (ou tout autre aliment transformé)

✔️ ne PLUS avoir à CONTRÔLER la nourriture, ce qui demande une vigilance et une attention constante… mais plutôt te sentir en alignement avec des choix alimentaires qui t’offrent bien-être, santé ET plaisir 

✔️ passer MOINS de temps dans ta tête à te dire ce que tu devrais manger ou ne devrais pas manger… et passer PLUS de temps à habiter ton corps pour y écouter la voix de ta sagesse corporelle

✔️ DÉCODER la voix de ta sagesse corporelle pour savoir exactement quoi manger et en quelle quantité et quand, comme si tu pesais sur le bouton reset de ton corps pour réinitialiser le blueprint avec lequel tu es née

Leur problème avec le sucre est passé de 95% à 35%
en seulement 2-3 semaines avec le programme... 🥳️
... et ce n'est que le début car le système de décodage
🐚 de sagesse corporelle est un outil pour la vie!
* basée sur les femmes qui ont complété le programme de accro du sucre à ALIGNÉE en 2024.
✔️ commencer à véritablement te sentir CHEZ-TOI dans ton propre corps et pousser un long soupir de soulagement parce que ça fait tellement de bien après des années à essayer de le fuir ou d’être en guerre avec lui

✔️ te sentir NOURRIE profondément d’une façon qui apaise ton système nerveux, soutient une meilleure digestion, stabilise ta glycémie, équilibre tes hormones, harmonise le fonctionnement de ton corps et fait sourire chacune de tes cellules

✔️ retrouver ton énergie pour te permettre de VIVRE plutôt que de survivre
✔️ dire adieu à ce   V I D E   impossible à combler avec le sucre ou les aliments à l’intérieur de toi… et tranquillement laisser la femme ALIGNÉE en toi prendre de l’expansion au centre de ton être pour remplir ce vide et te sentir entière (celui-là vaut véritablement de l’or! ⭐️)

✔️ te surprendre à CONNECTER avec les messages de ta sagesse corporelle non pas juste avec ton alimentation mais aussi pour trouver plus d’alignement dans ta vie avec ton partenaire, tes enfants, ta famille, ton travail, ta communauté et tout ce que te tient à coeur (et à l’âme!)
De accro du sucre et qui utilise la nourriture
pour survivre au stress et à son quotidien... 
à
🔽
🗝 femme ALIGNÉE qui mange de façon alignée,
facilement et avec plaisir, et vibre de santé,
d’énergie et de radiance! ✨✨✨🌿🌹
Et qui suis-je pour parler de l’addiction du sucre comme quelque chose que l’on peut transformer une fois pour toute alors que tout le monde dit qu’il faut juste apprendre à vivre avec ou couper le sucre pour le restant de sa vie?

Je suis contente que tu te poses la question car moi non plus je ne fais pas confiance à n’importe qui, surtout dans ce domaine!
 
Allo! Je suis Aglaée. 😊
J’ai souffert d’addiction au sucre, j'ai détesté mon corps et j’ai fait du binge eating (trouble d’hyperphagie alimentaire) pendant 2 décennies. 

Oui, 20 ans de ma vie! 
photos de moi entre 1985 et 2016
(je n'ai pas vraiment de photos de mes pires moments)
À partir de l’âge de 12 ans (en 1995), j’ai commencé à utiliser la nourriture, surtout les desserts et tout ce que je pouvais trouver en cachette dans les armoires de la cuisine, pour refouler mes émotions qui étaient juste trop. Puis les quantités et la fréquence sont devenues de plus en plus problématiques à chaque année.

J’ai tenté de contrôler mon alimentation de TOUTES les façons possibles, ce qui durait parfois quelques semaines mais souvent pas plus que quelques jours ou mêmes quelques heures avant que je perde inévitablement le contrôle et dérape… 😢

J’ai essayé toutes sortes de trucs pour mieux gérer mes émotions, les triggers et les sources de stress mais tu sais autant que moi que ce n’est pas facile dans le monde actuel. 

J’ai essayé l’alimentation intuitive mais je ne l’avais juste pas moi la petite voix sage et intuitive en moi. 

J’ai essayé de tout jeter ce qui avait même juste 1 g de sucre dans ma maison…. RIEN n’a fonctionné de façon durable pendant ces 2 décennies. 
Même avec l’obtention d’un baccalauréat et d’une maîtrise en nutrition en 2005 et 2007. Même après être devenue diététiste-nutritionniste. Même après avoir publié 3 livres sur la santé digestive et la nutrition en 2013-2015. 

Ce que l’on voir à l’extérieur d’une personne ne reflète pas toujours ce qui se passe à l’intérieur et en cachette dans sa cuisine… 😓

J’avais conclu qu’il y avait probablement quelque chose de brisé dans mon corps et dans ma tête et que je devrais juste faire de mon mieux pour éviter le sucre… Après 2 décennies, on est tannée d’être déçue d’échouer à répétition tsé… et on a le goût d’abandonner…
photos de moi en 2016 après avoir publié
3 livres sur la nutrition et la santé digestive
ayant l'air d'avoir tout ''figured out''... mais non!
Mais pourtant, ça fait depuis 2017 que je n’ai plus de problèmes avec le sucre. 

Je suis capable de manger du sucre, des desserts, mes gâteries préférées et même des aliments transformés si c’est ce que je veux vraiment SANS perdre le contrôle et même avec plaisir. En goûtant véritablement au lieu d’être sur le pilote automatique.

Et la majorité du temps entre ça, je mange de façon alignée.

Je sais exactement quels aliments me feront me sentir le plus en vie, le plus en santé et le plus radieuse… et je suis capable de choisir de manger ces aliments avec facilité, sans aucun contrôle, parce que me sentir bien dans mon corps est devenu ma nouvelle normale. 

❌ La réponse n’a PAS été dans toutes les études et les informations au sujet de la nutrition que j’ai lu durant mon bacc, ma maîtrise et ma pratique de 15 ans en tant que diététiste-nutritionniste… Non.
🐚 La réponse a été dans le décodage de ma sagesse corporelle,
même si je croyais l'avoir perdue à jamais. 🗝🧬️ ✨
J’ai appris à réguler mon système nerveux pour sortir du mode SURVIE avec la nourriture. 

J’ai écouter pour mieux comprendre les différentes voix dans ma tête pour mieux les distinguer de la voix de mon corps. 

J’ai pratiqué à sortir de ma tête pour venir habiter un petit peu plus dans mon propre corps pour m’y sentir de plus en plus chez moi à chaque jour, une micro-seconde et un micro-millimètre à la fois.

Et maintenant, je ne perds PLUS
le contrôle avec le sucre. 😮 🍪

Ma connexion avec mon corps et la confiance que j’ai pour mon corps font qu'il est devenu IMPOSSIBLE de m’auto-saboter avec la nourriture comme je l’ai fait pendant 20 ans de ma vie. 

Et ce, depuis plus de 7 ans!
moi maintenant en tant que femme alignée ✨
❌ Donc FINI LES ballonnements, la glycémie qui fait la montagne russe, les nausées et l’insomnie causé par l’inconfort dans mon corps parce que j’ai trop de manger. 

❌ FINI la culpabilité de voir tous les emballages vides de tous les aliments que j’ai mangé dans la poubelle. 

❌ FINI de me dire que lundi prochain ou que le 1er du mois je vais devoir faire plus attention et COUPER le sucre à nouveau car je ne me sens pas belle et pas bien dans ma peau.
moi au cercle de pierres en 2020
Je ne pensais JAMAIS que ce serait possible pour moi. 

Moi qui a mangé des batches de pâte à biscuits crue au complet en-dedans de 3 minutes. 

Moi qui est allée au dépanneur ou même au Canadian Tire du coin chercher 3-4 barres de chocolat quand j’avais rien de sucré chez-moi pour ensuite les manger en une shot une fois seule jusqu’à avoir mal au coeur. 

Moi qui a souvent pensé que la vie serait plus simple si j’habitais sur une île déserte avec accès à toute la nourriture possible pour manger ce que je voulais quand je voulais sans préoccupation ni peur du jugement des autres.
Moi qui pensait constamment au sucre et avait des fringales 15-30 minutes après chaque repas, même ceux les plus équilibrés que je pouvais me préparer.

Moi qui après une journée difficile (ou juste plate) ne pensait qu’à revenir tranquille chez-moi pour manger un gros sac de M&M que je planifiais acheter au Bulk Barn sur mon chemin du retour.

       Je suis passée de déraper avec le sucre et les gâteries à TOUS LES JOURS et payer le prix au niveau de ma santé et de mon poids… 

       ... à manger de façon alignée pour plus de santé, plus d’énergie et plus de radiance à tous les jours. ✨✨✨
moi au cercle de pierres en 2020
La vraie liberté!

Et le plus précieux pour moi, c’est que je   { me }   suis retrouvée. 🌹

Et tout ça, SANS:

🚫 compter ou calculer quoi que ce soit

🚫 être forcée à jeter tout ce qui contient du sucre dans ma cuisine

🚫 avoir à éviter mes aliments préférés qui me faisaient déraper

🚫 faire de la méditation ou des pratiques qui prennent des heures par jour

🚫 aller vivre dans un monastère loin de toutes sources de stress


Et finalement, c’est en 2024 que j’ai tissé toute mon expérience personnelle et professionnelle pour créer le programme de accro du sucre à ALIGNÉE afin d’aider plus de femmes à réclamer leur santé, leur énergie et leur radiance! 


Ce programme est pour toi si:
▶️ Tu te sens hors de contrôle avec le sucre ou la nourriture, comme si les aliments te contrôlaient et t’appelaient de ta cuisine

▶️ Tu dérapes avec la nourriture et manges TROP au moins 3 fois par semaine depuis au moins 6 mois.

▶️ Tu te sens mal physiquement lorsque tu manges trop de sucre (ballonnements, problème digestifs, te sentir trop pleine, nausée, boutons, baisses d’énergie, pas bien dans ta peau…)

▶️ Tu te sens mal mentalement lorsque tu manges trop de sucre (culpabilité, honte, déception, sentiment d’échec, découragement, pensées négatives et très critiques par rapport à ton alimentation et à ton corps…)

▶️ Tu te sens prise dans un cercle vicieux d’auto-sabotage
▶️ Tu te sens confuse au niveau de la nutrition (et franchement tannée de penser autant à ce que tu devrais manger ou pas)

▶️ Tu te tournes vers la nourriture à chaque fois que tu vis un stress dans ta vie, comme si la nourriture était ta source de réconfort 

▶️ Tu aimerais avoir des meilleures habitudes alimentaires pour te sentir plus forte, plus en santé, plus énergétique et plus radieuse dans ton corps

▶️ Tu te sens inconfortables dans tes vêtements, soit parce que tu n’arrives pas à perdre de poids ou tu as pris du poids dans les derniers 6 mois... ou parce que tu ne sais juste plus quels vêtements sont vraiment toi

▶️ Tu t’inquiètes pour ta santé à long-terme si tu continues à manger de cette façon
▶️ Si tu es maman ou si tu désires être maman, tu t’inquiètes de ne PAS donner un bon exemple à tes enfants avec ta relation avec ton corps et les aliments

▶️ Si tu es en couple ou si tu désires être en couple, tu ne te sens pas à l’aise et sensuelle dans ton corps et trouve ça difficile de connecter physiquement et intimement avec ton partenaire

▶️ Tu es prête à PLUS d’alignement avec tes choix alimentaires pour créer plus de santé, plus d’énergie, plus de radiance et plus de vie en toi et autour de toi
🐚 Décode ta sagesse corporelle 
avec de accro du sucre à ALIGNÉE
en 3 étapes et en-dedans de 21 jours, sans détox de sucre, ni restriction, ni méditation et même
si tu penses que toi tu l'as perdue cette petite voix sage & intuitive en toi avec la nourriture
🍪 libère-toi de l'emprise du sucre 
🌿 fais des choix alimentaires alignés, avec facilité ET plaisir 
✨ optimise ta santé et ton énergie 
1 - Connexion : Reconnecte avec ton corps pour réactiver ta sagesse corporelle.
2- Confiance : Apprends à te sentir chez-toi dans ton corps pour décoder ta sagesse corporelle.
3 - Alignement : Crée des habitudes alimentaires durables et alignées pour plus de santé et de radiance!
Qu’est-ce qu’il y a dans le programme?

Tout d’abord, il n’y a pas de:

⛔️ information et apprentissage compliqué
⛔️ détox de sucre (couper le sucre de façon stricte)
⛔️ alimentation intuitive (manger tout ce que tu veux sans interdit)

Le système de décodage de sagesse corporelle implique sortir de sa tête pour pratiquer à revenir habiter dans son corps. ll y a des éléments dans le programme pour nourrir ton mental et aider les différentes voix dans ta tête à se sentir en sécurité… mais le gros du travail se passe DANS ton corps.

Les détox de sucre ne sont PAS une bonne idée car elles mettent ton corps et ton système nerveux en mode FAMINE, MANQUE et SURVIE, même si tu te dis que tu peux manger suffisamment. Et on veut éviter ça à tout prix car c’est la partie survie de ta tête qui cause ces dérapages avec la nourriture.

Et le genre de programme d'alimentation intuitive où tu enlèves toutes les limites et manges tout ce que tu veux pour que l’interdit cesse de te tenter NE fonctionne habituellement PAS. 

Se donner permission de déraper avec les aliments n’est PAS une solution puisqu’on ne se sent pas en sécurité (ni bien) lorsque ça arrive… Surtout qu’on dérape avec la nourriture parce qu’on est dé-connectée de sa petite voix intuitive à l'intérieur (par rapport à la nourriture du moins) et qu’on opère en mode survie.

Donc le programme de accro du sucre à ALIGNÉE te guide au cours de 21 jours pour reconnecter avec les signaux et les messages de ton corps, pour te remémorer comment t’y sentir en sécurité puis pour prendre des actions alignées venant véritablement de ta sagesse corporelle.

🐚 Et tout ça passe par le corps, pas par la tête.

C’est vraiment au-delà du mindset. 
C’est dans ton énergie. ✨
Dans ton corps. 
Dans tes os.
Dans tes cellules.
Dans chacun de tes brins d’ADN. 🧬️

C’est pour ça que chaque capsule du programme est une transmission que tu reçois pas juste dans ta tête mais dans tout ton corps, dans tes os, dans tes cellules, dans ton ADN… pour réveiller, te remémorer et réactiver ta sagesse corporelle.

Que contient le programme, de façon concrète?
🗝 le système de décodage de sagesse corporelle en 3 étapes 

🗝 21 capsules audio quotidiennes entre 10-20 minutes chacune

🗝 une semaine pour comprendre, intégrer & incarner chaque étape (connexion + confiance + alignement)
Semaine 1 ~ l'étape de la connexion
🌿 Désactiver le sucre pour lui enlever sa capacité de contrôle via la réactivité
🌿 Comment (re-)connecter avec ton corps en 3 minutes par jour
🌿 (Re-)commencer à entendre ta sagesse corporelle sans rien changer
🌿 Les 3 piliers de la nutrition pour sortir ton corps du mode survie
🌿 Comprendre les 5 besoins de bases de ton corps pour réguler ton système nerveux
🌿 Gérer les pensées négatives, critiques et intrusives par rapport à la nourriture, ta santé et ton corps
🌿 Transformer ton identité de accro du sucre sans volonté ni constance
🌿 Retrouver ton essence de femme alignée déjà prête à émerger 

Semaine 2 ~ l'étape de la confiance
🌕 Comment faire confiance à ton corps à nouveau pour t’y sentir chez-toi 
🌕 Distinguer les différentes voix en toi de façon concrète pour mieux entendre la voix de ta sagesse corporelle et lui faire confiance
🌕 LA raison pour laquelle la majorité des femmes pensent que leur corps est brisé et se comporte comme un petit enfant qui fait des crises pour manger des biscuits toute la journée (et pourquoi ce n’est PAS vrai!)
🌕 Te défaire de la mentalité de manque qui te fait grignoter toute la journée
🌕 Le lien oublié entre ton problème avec le sucre et ta lignée ancestrale
🌕 Activer le cercle magnétique entre l’interception, ton système nerveux et la confiance en ton corps (et en toi)
🌕 Le triangle dramatique et son rôle dans ta relation avec la nourriture et comment sortir du triangle de victime, bourreau et sauveuse
🌕 Ancrer ta confiance plus profondément dans ton corps
Semaine 3 ~ l'étape de l'alignement
🌹 Accepter et réclamer ta souveraineté corporelle pour plus d’alignement
🌹 Comment tisser de nouveaux circuits neuronaux et créer des habitudes alignées avec le pouvoir de cette pratique qui ne prend que 3 minutes par jour
🌹 Le pouvoir de tes mots: pont vibratoire entre l’invisible de ton monde intérieur et le visible de ton monde extérieur (ta réalité, ta santé, ta vie!)
🌹 La dernière étape clé pour la réclamation de la femme alignée en toi
🌹 Gérer ta rebelle intérieure pour en faire ton alliée et passer de l’auto-sabotage à l’auto-création
🌹 Ouvrir ta capacité de recevoir pour plus d’alignement entre ton corps, ta tête, ton coeur et ton âme 
🌹 Vision pour la suite des 21 jours pour continuer d’activer le cercle magnétique de santé, d’énergie et de radiance en toi!
Ton investissement

Ton investissement pour le programme de accro du sucre à ALIGNÉE est de 147$ CAD, ce qui inclue tout ce qui est mentionné ci-dessous (les 21 audios pour les 3 semaines et tous les bonus d'une valeur de plus de 165$ inclus!). Tu auras l'option d'ajouter le journal papier ALIGNÉE livré chez-toi après avoir cliqué le bouton ci-dessous.
La garantie d'une saison
.... ou argent remis $$$ !!!

Je garantie que tu auras des résultats avec de accro du sucre à ALIGNÉE en-dedans d'une saison de ton achat... ou argent remis!


Si tu écoutes les 21 jours du programme en-dedans de 90 jours et que ça ne te permet PAS de te sentir plus connectée, plus chez-toi dans ton corps et plus équipée pour décoder ta sagesse corprelle... et si tu ne parviens PAS à manger de façon plus alignée pour cultiver plus de santé, plus d'énergie et plus de radiance dans ta vie... on te redonnera ton argent et tu pourras garder le programme sans frais. 

J'ai tellement essayé de choses dans le passé et je sais à quel point c'est décevant non seulement
de ne pas avoir les résultats souhaités mais aussi d'avoir ''gaspiller'' de l'argent... et je ne veux pas 
que ce soit ce qui t'arrête ici. Je te guarantie que ce programme fonctionne ou argent remis! 💯 

De cette façon, tu n'as pas à t'inquiéter à savoir si ça fonctionnera pour toi ou non et tu paies pour le programme seulement s'il t'aide à obtenir des résultats. 
 
✨ Tout ce que tu as à faire est d'écrire à love @ aglaeejacob (point) com avec le sujet ''garantie''.

Attends! Ce n'est pas tout! 
BONUS et petites surprises pour toi! 

💝 Les transcriptions complètes de chacune des 21 capsules (pour lire en même temps que tu écoutes ou pour facilement retrouver les passages clefs pour toi)

💝 2 magnifiques fonds d'écrans pour ton téléphone (pour rester connectée au 3 étapes du système de décodage de sagesse corporelle au cours de tes journées)

💝 le calendrier des 21 jours en format pdf (pour mieux suivre le fil du programme et prendre quelques petites notes)

💝 Toutes les 21 capsules du programme disponible en version podcasts / balados (si tu préfères écouter de cette façon!)
💝 AUDIO CADEAU #1: bain rituel pour te laver et te libérer de la critique, du jugement et de la honte pour reprendre ton pouvoir d’habiter pleinement le temple qu’est ton corps - valeur de 33$!

💝 AUDIO CADEAU #2: incarner la femme alignée en toi maintenant au-delà de ta tête et de ta compréhension cognitive pour l’accueillir et la ressentir dans chacune de tes cellules - valeur de 33$!

💝 AUDIO CADEAU #3: re-calibrer et augmenter la capacité de ton système nerveux et de ton corps pour recevoir plus de santé, plus d’énergie, plus de plaisir et plus de radiances - valeur de 33$!

💝 AUDIO CADEAU #4: pratique rapide, concrète et puissante de réclamation corporelle pour transformer la dissociation en retrouvailles et retour chez tois - valeur de 33$!

💝 CLASSE BONUS: mouvement de re-connexion sacrée pour bouger avec ton corps et dans ton corps, avec douceur, présence et plaisir - valeur de 33$!

▶️ valeur totale de plus de 165$ en cadeau!!! 🎁🎁🎁
🐚 Ton corps parle une ancienne langue
de sensations, de symboles et d’images
que tu connaissais à ta naissance
mais que tu as oublié depuis… 
...et il est temps de te remémorer avec 
le système de décodage de sagesse corporelle! 🧬️
Le journal papier ALIGNÉE
Le journal ALIGNÉE est ton meilleur compagnon pour le cheminement de 21 jours et commencer à matérialiser le programme dans ta vie!

Un journal de 222 pages avec de l'espace pour prendre des notes pour chacun des 21 jours du programme en plus de contenir des sections pour différents outils que tu découvriras à l'intérieur du programme ainsi que des pages à colorier et d'autres surprises!

⭐️ Tu as l'option de l'ajouter pour t'accompagner avec le programme pour 33$ CAD et il sera envoyé chez toi (au Québec) en environ une semaine (livraison gratuite au Canada!).
le journal papier peut t'accompagner sur ton chemin d'alignement avec le programme 21 jours
Des femmes partagent leur expérience
avec le programme de accro du sucre à ALIGNÉE:
🐚 Décode ta sagesse corporelle 
avec de accro du sucre à ALIGNÉE
en 3 étapes et en-dedans de 21 jours, sans détox de sucre, ni restriction, ni méditation et même
si tu penses que toi tu l'as perdue cette petite voix sage & intuitive en toi avec la nourriture
🍪 libère-toi de l'emprise du sucre 
🌿 fais des choix alimentaires alignés, avec facilité ET plaisir 
✨ optimise ta santé et ton énergie 
1 - Connexion : Reconnecte avec ton corps pour réactiver ta sagesse corporelle.
2- Confiance : Apprends à te sentir chez-toi dans ton corps pour décoder ta sagesse corporelle.
3 - Alignement : Crée des habitudes alimentaires durables et alignées pour plus de santé et de radiance!
Et voici l'expérience des femmes avant et après avoir complété le programme de accro du sucre à ALIGNÉE:
C'est le temps de faire un choix.
Comment veux-tu te sentir dans 21 jours?

Le programme de accro du sucre à ALIGNÉE inclue les 21 capsules audios de même
que plusieurs petits bonus tels qu'expliqué ci-dessus pour le prix de 147$ CAD.

21 jours pour vibrer de santé, d'énergie et de radiance, sans détox de sucre ni restriction!
Fais confiance à ton ressenti et lorsque c'est un oui, clique le bouton ci-dessous. 🔽

Transforme ton expérience en formule potluck! 

Le programme est conçu pour être fait de façon autonome... et il y a l'option de le faire (ou le refaire!) en groupe!

Tu sais exactement dans quelle catégorie tu es ou quelle catégorie tu veux essayer! 😉 
Que ce soit pour te sentir plus motivée et t'inspirer des partages des autres femmes, que ce soit pour avoir du soutien et de la guidance d'Aglaée, ou que ce soit pour faire l'expérience de la puissance de l'effet de groupe, tu es bienvenue dans le prochain groupe!

Les groupes live sont offerts 3-4 fois par année. Tu seras informée par courriel et via les réseaux sociaux. Cette option te donne un mois (30 jours) de soutien avec Aglaée et de partages avec d'autres femmes marchant le chemin de 21 jours avec toi (groupe facebook privé, check-ins & rappels quotidiens, rencontres hebdos en direct, etc).

Le prochain groupe (optionel)  débute le 9 septembre 2024. (prochaine date à venir)
Note: tu pourras ajouter l'option de groupe à la toute fin du processus de paiement.
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Questions fréquemment posées
Dois-je faire le programme en 21 jours absolument?
En gros, non! Bien que le programme soit conçu pour être fait en 21 jours, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises façons de le faire. Simplement TA façon qui correspond à TES circonstances actuelles. Le plus important est de le faire. Certaines femmes sautent quelques jours et y reviennent et c’est tout à fait correct. D’autres sentent le besoin de rester avec la même capsule pendant quelques jours avant de poursuivre. Certaines complètent le programme en 3 semaines et d’autres en 3 mois. Le plus important est d’y rester connecté et de faire confiance à ton propre chemin.
Quand est-ce que je dois commencer?
Il n’y a pas de ‘’tu dois faire ça comme ça’’ dans ce programme. Il y a de la guidante et un chemin sur lequel je te guide mais tu es en charge. Tu peux débuter le programme avec l’introduction et le jour #1 aussitôt que tu te procures le programme ou tu peux débuter une autre journée. Je te suggère toutefois de choisir une date de départ dans ton calendrier en-dedans d’une semaine de ta décision.
Qu’est-ce que ça fait si je saute une journée (ou plus)?
Ça fait que tu sautes une journée (ou plus), point final. C’est pas plus grave que ça. Ce n’est pas comme une détox de sucre ou d’autres programmes ou tu dois recommencer à zéro. Ce n’est pas la vraie vie ça. Tu continue simplement où tu étais. Certaines femmes terminent le programme en 3 semaines et d’autres en 3 mois et c’est parfait comme ça. Chaque chemin est parfait, tant qu’on continue de cheminer. 
Est-ce possible de joindre un groupe pour plus de motivation et de soutien?
Oui! Certaines femmes adorent la dynamique de groupe et la puissance du programme augmente en le faisant en même temps que d'autres! L'option d'un groupe live avec Aglaée est offert une fois par saison. Tu peux ajouter cette option dans ton panier (si le prochain groupe n'est pas encore planifié, toutes les femmes inscrites au programme de accro du sucre à ALIGNÉE recevront un courriel avec les infos pour le prochain groupe en temps et lieu). 

▶️ Le prochain groupe débute le 9 septembre 2024. (OPTIONNEL - tu peux le faire seule à ton rythme aussi!)
Les groupes sont offerts 3-4 fois par année. La prochaine date sera annoncée bientôt.
Les dates exactes seront partagées par courriel aux abonnées et sur les réseaux sociaux.
Ce volet te donne un mois de soutien avec Aglaée et de partages avec d'autres femme.
Note: tu pourras ajouter l'option de groupe à la toute fin du processus de paiement.
Est-ce que je peux écouter les capsules à partir de mon téléphone?
Oui, tout à fait. La plateforme est bien organisée et accessible à partir de n’importe quel browser comme Chrome ou Safari. N’oublie pas de bien scroller vers le bas lorsque tu cliques sur une section pour trouver le bouton pour faire jouer la capsule choisie. Il y a aussi l’option d’écouter le programme comme tu écoutes un podcast / balado. Le tout est expliqué dans le portail du programme après l’avoir joint.
Est-ce vrai que le programme est disponible en podcasts / balados?
Oui! Une fois inscrite au programme, tu peux consulter la section pour écouter le programme en version podcast et tu y trouveras le lien à cliquer pour ajouter toutes les capsules de accro du sucre à ALIGNÉE à ton application de balados favorites (pas disponibles sur Spotify mais sur plusieurs autres). 
Est-ce qu’on doit couper tout le sucre durant le programme?
Non. Tu n’as pas à changer aucune de tes habitudes alimentaires avec le sucre avant la 3ème semaine et même là, c’est seulement si tu es prête et si tu le choisis. Le but du programme n’est pas de vivre le restant de ta vie sans une goutte de sucre mais plutôt de t’équiper pour faire des choix alimentaires alignés, ce qui peut inclure un peu de sucre AVEC plaisir lorsque tu en as envie. Mais tout ça, c’est TON choix à toi et c’est toi qui découvriras ce qui est le mieux pour toi et ton corps en apprenant à décoder ta sagesse corporelle.
Est-ce compatible avec toutes les façons de manger?
Oui, à 100%. En autant que tu appliques le système décodage de sagesse corporelle pour choisir une alimentation alignée avec toi et ton corps. 
Je ne suis pas vraiment accro du sucre mais plutôt des chips / pizza / poutine ou n'importe quoi qui est fast food / junk food / transformé /rapide … 
Ce programme est pour toi aussi. Tu peux simplement remplacé le mot sucre par les aliments qui semblent problématiques pour toi. Généralement, ce sont les aliments transformés qui contiennent tous du sucre à un certain degré qui sont impliqués dans les dérapages alimentaires. Le programme fonctionne pour n’importe quel aliment puisqu’il t’enseigne le système de décodage de sagesse corporelle en 3 étapes qui est le chemin pour faire des choix alimentaires alignés avec plus de santé, plus d’énergie et plus de radiance.
Quelle est ta formation?
J’ai un baccalauréat et une maîtrise en sciences de la nutrition et j’ai pratiqué comme diététiste-nutritionniste pendant 15 ans. J’ai remis ma license en 2021 tout simplement parce que ça ne pouvait pas porter la profondeur de ma mission de vie actuelle. Je suis aussi triple autrice de livres sur la santé digestive et la nutrition publiés en 2013-2015 et vendus par milliers. Surtout, j’ai été moi-même accro du sucre pendant 20 ans et j’en suis libérée depuis 2017. 
Quelle est la différence majeure entre ce programme et les autres?
Les autres programmes s’adressent principalement à la tête et au mental.

Le programme de accro du sucre à ALIGNÉE parle directement à ton corps pour y réveiller et réactiver ta sagesse corporelle qui guide ensuite les choix alimentaires. 
Qu’est-ce que ça veut dire d’être alignée? 
Être alignée dans le cadre du programme de accro du sucre à ALIGNÉE veut dire faire des choix alimentaires en alignement avec ta sagesse corporelle, ce qui est en alignement avec plus de santé, plus d’énergie et plus de radiance. Et une femme alignée de cette façon est ainsi en mesure de vivre une vie alignée avec sa mission de vie et sa destinée! ✨✨✨
Est-ce que c’est juste pour les femmes? 
Le programme de accro du sucre à ALIGNÉE a été conçu pour les femmes vivant dans des corps de femmes. Tout le langage utilisé est au féminin. 

De rester accro du sucre, c'est te priver de la santé,
de l'énergie, du plaisir et de la radiance que tu désires!

Pourquoi attendre? Ton prochain pas pourrait être le premier sur le chemin de
21 jours pour vibrer de santé, d'énergie et de radiance, sans détox de sucre ni restriction!
🌹 Quand tu es prête, le chemin se trouve derrière ce bouton! 🔽

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